Почему после алкоголя болит кожа

Почему после алкоголя болит все тело?



Порой, после пьянки мне жутко плохо. Прям, ломота по телу, боль, дискомфорт не реальный. Странно, раньше легким похмельем обходилось, а теперь, вот, аж так. Почему вообще после алкоголя все тело болит?

Оглавление:

После употребления алкоголя мышечная боль является распространенным явлением. Это обусловлено тем, что в составе спиртосодержащих напитков находится много вредных веществ. Чтобы очистить от них организм, требуются серьезные энергетические затраты. Кроме того, немаловажную роль играет и водный баланс. Спирт же способствует обезвоживанию организма. Для сохранения работоспособности мышечным клеткам требуется большое количество влаги.

Спиртные напитки способствуют планомерному расслаблению. В данном состоянии физическую активность целесообразно минимизировать. Боль в мышцах после алкоголя связана с обменными процессами. Ведь продукты, которые естественным путем выводятся из организма, при воздействии спирта начинают накапливаться. Подобное нарушение метаболизма вызывает неприятные ощущения. Они и проявляются болью по всему телу. Алкоголь разрушает мышцы, препятствует росту новых мышечных клеток, вносит свои коррективы в процесс разрушения жировой ткани. У человека повышается аппетит. При систематическом употреблении спиртных напитков нетрудно набрать лишний вес.

Следует понимать, что алкоголь несовместим со здоровым образом жизни. Регулярное употребление спиртных напитков будет препятствовать развитию мышечной массы человека. От алкоголя человек набирает преимущественно лишние килограммы. Более того, чрезмерное употребление спиртных напитков увеличивает воздействие кортизола. Это способствует тому, что мышцы попросту разрушаются, провоцируя наутро после пьянки боли по всему телу.

Источник: http://vsegdazdorov.net/faq/pochemu-posle-alkogolya-bolit-vse-telo



Боль в мышцах после приема алкоголя

Люди все чаще задаются вопросом – почему возникает боль в мышцах после спиртного? Пагубное воздействие алкоголя особенно сильно проявляется в области ног. У людей с серьезными заболеваниями на этом фоне могут развиться опасные осложнения. С чем же связано возникновение боли в мышцах после алкоголя? Стоит ли переживать по этому поводу?

Причины болей

Боли в мышцах при употреблении алкоголя после усиленных тренировок является достаточно частым явлением. Немногие спортсмены осознают, что их состояние связано именно с употреблением спиртного. В составе горячительных напитков содержится много вредных веществ, для их выведения организм затрачивает довольно много энергии, часть которой уже отняла тренировка.

Существует и другое объяснение, почему возникает боль в мышцах после принятия алкоголя. Спиртное сильно обезвоживает человеческий организм, а для сохранения нормальной работоспособности мышечные клетки нуждаются в жидкости.

Отметим, что алкогольные напитки способствуют расслаблению всего тела. В подобном состоянии хочется минимизировать любую физическую активность, поэтому при всем желании человека ему не удастся продуктивно потренироваться после употребления спиртного.

Боль в мышцах после алкоголя может возникнуть и на фоне воздействия напитка на процессы обмена в организме. При нормальном функционировании организма из тканей выводятся определенные продукты, а под влиянием спиртного все останавливается и вещества начинают скапливаться. Данное нарушение метаболических процессов вызывает неприятную болезненность.

О разрушении мышц

Чтобы не возникла боль в мышцах после приема алкоголя, лучше не тренироваться два дня до и после употребления спиртного. Никакого положительного результата и приятных эмоций от таких занятий вы не получите.



На медицинском уровне доказано, что алкогольные напитки разрушают мышечные ткани. Спирт нарушает жизнедеятельность имеющихся мышечных волокон и предотвращает появление новых клеток. Набрать массу при злоупотреблении спиртным при этом нетрудно, так как спирт довольно калориен.

Алкоголь сбивает процесс разрушения жировых тканей, на фоне чего может появляться боль в мышцах после спиртного. Дополнительно усиливается аппетит, а вы набираете массу, но не мышечную.

Источник: http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/bol-v-myshcah-posle-priema-alkogolya.html

Головная боль при похмелье: лечение

Результатом действия, которое оказывают на организм спиртные напитки, является похмельный синдром. Он наступает через несколько часов после приема высоких доз алкоголя, при этом сильно болит голова, происходит расстройство пищеварения, изменяется уровень артериального давления и появляются другие негативные симптомы. Похмелье нельзя путать с абстинентным состоянием, свойственным алкоголикам, но оставлять его без внимания категорически запрещено.

Причины головной боли при похмелье

Механизм появления спазмов после употребления спиртного очень сложный. Недомогание возникает из-за отека мозговой оболочки, ткани которой давят на нервные клетки. Кроме того, головная боль при похмелье является результатом следующих нарушений:


  • Обезвоживание. Под действием этанола усиливается выделительная деятельность почек, что приводит к сокращению объема жидкости в организме. Наличие рвоты способствует дополнительному выведению влаги.
  • Дисфункция печени. Из-за воздействия токсинов нарушается выработка глюкозы, необходимой для полноценной работы мозга и внутренних органов.
  • Развитие воспалительного процесса в сосудистой системе, отек тканей.
  • Расстройство обмена веществ, провоцирующее повышение чувствительности к боли.
  • Отмирание клеток нервного центра, вследствие чего человек становится крайне восприимчивым к звуковым и световым импульсам.

Действие средств от похмелья

Избавиться от негативных последствий потребления спиртного помогут специальные медикаменты. Порошки, суспензии и таблетки от головной боли при похмелье помогают избежать возникновения слабости, суставной ломоты, головокружения; оказывают положительное влияние на системы и органы и способствуют:

Внимание! Проверенные средства от алкоголизма!

Елена Малышева — Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких!

Гузеева: «Я пила как сапожник — известная актриса делится своим секретом!

  • очищению желудочно-кишечного тракта от токсичных элементов и шлаков;
  • восстановлению водно-солевого баланса;
  • снижению болевого синдрома;
  • устранению жажды;
  • облегчению симптоматики, характерной для отравления;
  • нормализации артериального давления;
  • сокращению дрожания конечностей;
  • снятию чрезмерного потоотделения;
  • регуляции пищеварительной функции;
  • быстрому улучшению общего состояния.

Лечение головной боли при похмелье

Выход утром на работу или выполнение привычных дел – это настоящая проблема для тех, у кого болит голова после алкоголя. Первой помощью в борьбе с плохим самочувствием является обильное питье. Не пытайтесь справиться с недомоганием путем потребления спиртных напитков, это может привести к серьезной интоксикации организма. Лучше всего помогают снимать похмелье следующие способы:

  • Большое количество жидкости. Чистая вода, подслащенный чай, огуречный рассол быстро восполнят недостаток микроэлементов.
  • Контрастный душ. Чередование высоких и низких температур улучшит кровообращение, приведет в норму сосуды.
  • Головная боль с похмелья успокоится, если принять Глицин. Он способен устранить нервный спазм и снять напряжение.
  • Для безопасного выведения продуктов распада этанола необходимо использовать адсорбирующие средства. Один из популярных препаратов – активированный уголь, принимаемый в дозировке 2 таблетки на 10 кг массы тела.
  • Отличными тонизирующими, общеукрепляющими свойствами и благоприятным влиянием на пищеварительную систему обладает витамин C (аскорбиновая кислота).
  • Снять боль помогут анальгетики, такие как Но-шпа, Аспирин, Цитрамон, Ибупрофен.
  • Разработаны специализированные медикаменты, призванные точечно лечить похмельный синдром. В их числе Алка-Зельцер, Зеналк, Антипохмелин. Врачи предупреждают, что действие данных фармацевтических продуктов носит временный характер, поэтому злоупотреблять ими недопустимо.
  • Для восполнения дефицита электролитов, поддержания сердца применяют Аспаркам, Мексидол, Панангин, которые необходимо совмещать с обильным потреблением воды.
  • Чтобы предотвратить отравление, можно выпить слабительное средство, сделать клизму или спровоцировать рвоту.
  • Восстановление сил, работоспособности органов пищеварения пойдет быстрее, если съесть яблоко или свежий куриный бульон.

Вывод токсинов

Сильная головная боль при похмелье считается признаком интоксикации организма, поэтому для устранения неприятных ощущений нужно бороться с этим явлением. Избавляться от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, образовавшихся в результате распада алкоголя, можно, применяя такие методы:


  • Физический, который подразумевает очищение кишечника с помощью клизмы. Токсикологи советуют делать сифонные процедуры с применением 0,5-1 л воды или настоя ромашки несколько раз подряд до чистоты исходной жидкости. В качестве альтернативы выполняют промывание желудка с питьем большого количества воды и вызыванием рвоты. Данный способ не совсем удобен в использовании, но гарантирует скорое облегчение симптоматики.
  • Прием сорбентов. Группа этих препаратов предназначена для поглощения опасных элементов с последующей их ликвидацией из тканей, органов и систем. Согласно инструкции, они потребляются не ранее, чем через 1,5-2 часа после еды. К самым эффективным медикаментам относятся:
  1. Активированный уголь. Представляет собой пористое вещество органической структуры. Его добывают из углеродсодержащих материй. Продукт обладает высокой адсорбционной способностью.
  2. Лиферан. Он состоит из лигнина и микрокристаллической целлюлозы. Употребляется в качестве биологически активной добавки, как источник пищевых волокон. Отличается детоксикационными свойствами при экзогенных и эндогенных токсикозах. Известный прямой аналог препарата – Полифепан.
  3. Лигносорб. Энтеросорбент природного происхождения. Компоненты лекарства связывают токсины, аллергены, тяжелые металлы и иные вредные микроэлементы, способствуя их ведению естественным путем.
  4. Энтеросгель. Это кремнийорганическая матрица, формирующая поры, которые заполняются водой. В просвете желудочно-кишечного тракта медикаментозная смесь поглощает токсины различной природы, болезнетворные бактерии, алкоголь и выводит их.

Медикаментозные препараты

Не существует самого эффективного лекарства, которое может избавить от головной боли при ярко выраженном похмельном синдроме. Выбор фармакологического продукта зависит от состояния здоровья и степени алкогольного опьянения. Медики обращают внимание на такие группы средств:

  • Противовоспалительные медикаменты нестероидного типа. К ним относят Ибупрофен, Цитрамон, можно выпить Кеторол с похмелья. Данные обезболивающие таблетки считаются безопасными и действенными в борьбе с недомоганием, вызванным спиртным. Они отличаются составом, но имеют схожие функции.
  • Зорекс – комплексный препарат с дезинтоксикационным эффектом. Активные компоненты вступают в реакцию с элементами полураспада этанола, преобразуют их в нетоксичные соединения и выводят с мочой. При отравлении большими дозами горячительных напитков лекарство может вызвать аллергию.
  • Алка-Зельтцер – популярное средство, предназначенное для снятия симптомов похмелья. Обладает способностью подавлять интенсивную боль, уменьшать рвотный рефлекс, восполнять водно-солевой, кислотно-щелочной баланс. Прямым аналогом является препарат Алька Прим.
  • Бизон. Этот медикамент состоит из янтарной кислоты и соды, за счет чего обеспечивается его антиоксидантное воздействие на организм. Медицинская смесь позволяет наладить работу печени, улучшить самочувствие после отравления алкоголем.
  • Аспирин. Отлично справляется с таким явлением, как головная боль после пива и иных спиртосодержащих продуктов. Снижает негативные последствия застолья, если принять таблетку через 6-8 часов после мероприятия. Высокий результат в лечении похмельного синдрома показали шипучие драже ацетилсалициловой кислоты.
  • Зеналк. Это биологически активная пищевая добавка на растительной основе. Устраняет болезненность, придает сил, обеспечивает вывод токсинов и продуктов окисления этилового спирта, снижает вероятность срыва в запой. Прием желательно вести за полчаса или во время употребления алкоголя.
  • Корда. Это витаминизированное медикаментозное средство обладает широким спектром функций. Его роль заключается в расщеплении и последующей ликвидации этанола из клеток и тканей. 1-2 капсулы, принятые перед предполагаемым распитием крепких напитков, избавят от негативных последствий и боли.
  • Пенталгин от похмелья можно пить не раньше, чем спустя 8-10 часов после потребления спиртного. Препарат считается одним из высокоэффективных препаратов от боли любой этиологии, но сочетать его с алкоголем опасно. Пенталгин способен вызвать нарушение работы нервной системы, печени, поражение головного мозга.

Народная медицина

Облегчить состояние человека, подвергшегося похмельному синдрому, помогут домашние рецепты. Их можно использовать самостоятельно или комбинировать с традиционной фармацевтической продукцией. Оперативно избавляют от головной боли следующие народные средства:

  • Ледяной компресс. Несколько кубиков льда нужно поместить в герметичный пакет, накрыть тонкой тканью и приложить ко лбу. Капилляры и сосуды сократятся, дискомфорт пройдет.
  • Овощной рассол от обезвоживания. Неограниченное количество этого напитка ускорит процесс детоксикации, насытит организм полезными микроэлементами, минералами, окажет мочегонное действие.
  • Тонизирующий коктейль для бодрости. Берется сырое куриное яйцо, взбивается со щепоткой соли, душистого перца. К этой смеси добавляется 1 стакан томатного сока (желательно свежевыжатого). Все тщательно размешивается и выпивается небольшими глотками.
  • Янтарная кислота. Вещество укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм, защищает от токсического воздействия алкоголя. Оно содержится в кефире, ряженке, поэтому для выхода из похмелья рекомендуется на протяжении суток выпить 5-6 стаканов кисломолочных продуктов средней жирности с интервалом 1-2 часа.

Видео

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/17907-golovnaya-bol-pri-pohmele.html

Почему после алкоголя болит тело?

Многим людям известны основные симптомы похмельного синдрома – это головная боль, тошнота, головокружение, упадок сил, жажда. К ним также можно отнести ломоту в теле. Возникает она те так часто, но свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Почему после алкоголя болит тело, чем вызвана эта боль, как с ней бороться мы рассмотрим в этой статье.

Причины появления боли в теле

Довольно часто к основным симптомам похмелья добавляется и ломота в теле. Проснувшись после веселого застолья, некоторые люди могут столкнуться с болезненными ощущениями, которые ограничивают движения, делают их скованными. Чаще всего ломит нижние или верхние конечности. Связано это с негативным влиянием алкоголя на мышцы.



Почему болят мышцы после употребления алкогольных напитков:

  • Употребление спиртных напитков приводит к обезвоживанию организма. Мышечные клетки нуждаются в жидкости, ее недостаточное количество не самым лучшим образом сказывается на их работоспособности.
  • Этанол нарушает обменные процессы. В нормальном состоянии организма обеспечивается выведение из тканей определенных веществ. Под воздействием алкоголя этот процесс нарушается, вещества скапливаются, провоцируя появление болезненных ощущений в мышцах.

Чаще всего боль возникает именно в ногах. А учитывая то, что передвигаемся мы именно с помощью них, проблема может усугубиться. Почему после алкоголя болят мышцы ног:

  • Нарушается кровообращение. Это способствует закупорке мелких сосудов и расширению крупных.
  • Этиловый спирт способен усугубить некоторые заболевания, например, венозную недостаточность.
  • Употребление большого количества алкогольных напитков способствует скапливанию в организме лишней жидкости, которую он не успевает вывести. На фоне этого может появиться отечность, вызвавшая дискомфорт в области икр и ступней.
  • Этанол вымывает из организма калий, что способствует появлению дискомфорта в ногах, они могут неметь. Кроме этого тело перестает слушаться, возникает слабость, понижается давление.

Этанол вымывает из организма калий, что способствует появлению дискомфорта в ногах

Последствия длительного употребления алкоголя

Негативное влияние алкоголя на организм ни для кого не является секретом. Несмотря на это, многие люди продолжают его употреблять, не понимая, что кратковременный эффект эйфории и расслабления может стоить им здоровья.

Регулярное употребление алкоголя пагубно воздействует на центральную нервную систему. И если человек выпивает систематически, то вскоре может столкнуться не только с ломотой или болью в мышцах, онемением рук или ног, но и с тем, что они частично или полностью перестанут функционировать.

Как себе помочь

Когда все тело ломит, выкручивает мышцы, а каждое движение дается очень сложно, единственным желанием является устранить эту боль и нормализовать самочувствие. Помочь себе можно, и для этого существует несколько доступных методов.

Сделать это можно с помощью:

  1. Медикаментозных препаратов. Внимание следует обратить на мази, которые предназначены для лечения варикоза. Они помогут устранить дискомфорт, если он возник в нижних конечностях после употребления спиртных напитков. Например, можно использовать такие препараты, как:
  • Лиотон – это гель, который втирается до трех раз в день в область, где необходимо устранить боль.
  • Троксевазин – выпускается в виде капсул и геля. Целесообразней использовать гель, втирая его в кожу дважды в день.
  1. Народных методов:
  • 5 средних луковиц необходимо измельчить и поместить в таз, а затем потоптаться по нему. Делать это рекомендуется в течение 20 минут. По истечении этого времени ноги нужно сполоснуть прохладной водой, можно втереть в болезненные области небольшое количество растительного масла. Эта процедура способна нормализовать кровообращение, снять напряжение, устранить боль.
  • Небольшое количество одуванчиков потребуется измельчить, растолочь. Получившаяся смесь накладывается на ту область тела, которая беспокоит. Для лучшего эффекта смесь можно зафиксировать бинтом и оставить на ночь. Такой натуральный компресс поможет справиться с возникшей болью в теле после употребления алкоголя.
  • Необходимо смешать равные части березовых листьев, цветов бессмертника, семян моркови и зверобоя, плодоножек вишен и толокнянку. Столовая ложка травяной смеси заливается стаканом кипятка, настаивается в течение нескольких часов. Настой остужается, процеживается. Принимать нужно по 1 столовой ложке трижды в день.
  1. Массажа – это один из эффективных и доступных методов, который помогает нормализовать кровообращение, снять отечность и устранить мышечную боль. Но для того чтобы не спровоцировать еще больший дискомфорт необходимо соблюдать следующую технику выполнения:
  • Все движения выполняются легко, ни в коем случае нельзя сдавливать болезненные участки тела.
  • Для начала поглаживаем участок тела, в котором ощущается дискомфорт.
  • Затем осторожно его разминаем.
  • Используем согревающие мази, если таковые имеются под рукой. Например, «Бриония».
  1. Ванн, которые помогут расслабиться, снять напряжение в мышцах, снизить болезненные ощущения. Не стоит делать слишком горячую ванну. Оптимальным вариантом является теплая вода температуры тела человека. Приготовить лечебную ванну можно одним из следующих способов:
  • Добавить в воду отвар лечебных трав. Например, ромашки, пустырника или календулы.
  • Сделать солевую ванну, используя морскую соль. Нескольких столовых ложек будет вполне достаточно.

Ванны помогут расслабиться, снять напряжение в мышцах

Принимать ванну рекомендуется в течение 20 минут.

Полезные советы

Перечисленные выше способы избавления от боли в теле после употребления алкоголя облегчат состояние. А для того чтобы усилить этот эффект можно воспользоваться следующими советами:


  • По возможности свести к минимуму употребление жидкости, особенно в тех случаях, когда последствием вчерашнего веселья стала отечность. А от употребления алкоголя в ближайшее время следует отказаться вовсе, несмотря на то, что определенный процент людей считает его лучшим средством от снятия похмелья и устранения сопутствующих симптомов.
  • По максимуму обогатить свой рацион продуктами, в составе которых содержится достаточное количество калия, ведь именно его алкоголь вымывает из организма. При ломоте в теле нужно есть кашу, картошку, свежую зелень, бананы, цитрусовые, семечки подсолнуха. В помощь станут и витаминные комплексы, в составе которых присутствует калий.

Если же в ногах возникла сильная, сковывающая боль, которая препятствует нормальному передвижению, можно воспользоваться компрессионными чулками. Продаются они в аптеке. Также периодически рекомендуется отдыхать лежа, при этом под ноги подлаживать подушку или что-то, что будет зафиксировать их в положении немного выше тела.

Отличным способом избавиться от мышечной боли, в частности, и после употребления алкоголя, является плавание. Если это летняя пора, то подойдет ближайший водоем. Если же погода не позволяет, можно обойтись бассейном. Во время плавания удается снять напряжение в мышцах и сосудах, улучшить кровообращение. В такой способ можно устранить причины, которые спровоцировали появление боли.

Плавание — отличный способ избавиться от мышечной боли

Подведем итог

Зависимые от алкоголя люди нередко сталкиваются со всеми прелестями похмельного синдрома. В каждом случае интенсивность их проявления разная. Довольно часто при похмелье возникает ломота в теле, и ее появление должно стать первым тревожным звоночком, призывающим к действию. Первым, что следует сделать в этом случае – это отказаться от алкоголя и обратиться к врачу, который выяснит причину появления проблемы, и подскажет пути ее решения.

При длительном и регулярном употреблении напитков, в составе которых присутствует алкоголь, человек может стать инвалидом. Поэтому употреблять его нужно осторожно. Какая доза спиртного является безопасной для человеческого организма? Составляет она всего 20 грамм чистого спирта, а это:


  • 0,5 литра пива (светлого).
  • 200 миллилитров вина (столового).
  • 50 миллилитров водки.

От употребления такого количества алкоголя, как правило, похмельный синдром не наступает. Но это не говорит о том, что данные напитки в рекомендованной дозировке можно употреблять ежедневно.

Источник: http://alkogolik-info.ru/vliyanie-na-zdorove/obshaya-zdr/pochemu-posle-alkogolya-bolit-telo.html

Болят ноги после алкоголя. С чем это связано, и что делать, чтобы облегчить свое состояние?

Как известно, чрезмерное употребление алкогольных напитков отрицательно влияет на все органы и системы нашего организма. Нередко после выпивки с друзьями и близкими за праздничным столом у мужчин и женщин возникает головная боль, тошнота, рвота, чувство дискомфорта в области правого подреберья и другие неприятные ощущения.

В том числе, одна из самых популярных жалоб, которую чаще других отмечают взрослые люди во время похмелья, это боли в нижних конечностях. О том, почему после алкоголя часто болят ноги, и что делать, чтобы избавить мышцы от этого неприятного ощущения, мы расскажем вам в данной статье.

Болят ноги после алкоголя – с чем это может быть связано?

Причин, почему болят ноги после употребления алкоголя, может быть несколько.



Вот основные из них:

  • Алкогольные напитки оказывают весьма негативное влияние на состояние кровеносных сосудов. После попойки самые крупные из них расширяются до предельных значений, а мелкие закупориваются еще больше. Именно поэтому возникают серьезные нарушения кровообращения, из-за которых в ногах могут возникать болевые и дискомфортные ощущения;
  • Еще одной из причин, почему ноги могут болеть после употребления алкоголя, является венозная недостаточность, развитию которой способствует этиловый спирт. Обычно такое состояние наблюдается у мужчин и женщин, больных варикозным расширением вен нижних конечностей или склонных к этому заболеванию;
  • Если человек выпил слишком много спиртных напитков, в его организм поступает чрезмерное количество жидкости, которое, в свою очередь, приводит к формировании отеков. Особенно этому подвержены любители пива и спиртосодержащих коктейлей. Наиболее часто по этой причине после алкоголя болят икры ног и ступни;
  • Кроме того, алкогольные напитки способствуют вымыванию из организма такого важного микроэлемента, как калий. Из-за нехватки этого минерала может появиться ощущение, что после употребления любого количества алкоголя болят мышцы ног. Кроме того, по этой причине обычно возникает не только боль, но и постоянный дискомфорт и даже судороги нижних конечностей. Очень часто ноги начинают ныть в ночное время суток, отчего у человека после выпивки нарушается здоровый сон, и наступает бессонница;
  • Наконец, не стоит забывать, что этиловый спирт всегда поражает нервную систему. Одним из осложнений нарушения работы ЦНС может стать появление боли, онемения и других дискомфортных ощущений в области нижних конечностей. Именно по этой причине в запущенных случаях у алкоголиков нередко ноги полностью отказывают.

Что делать, если после алкоголя болят ноги?

Естественно, чтобы полностью избавиться от болевых и различных неприятных ощущений в ногах после алкогольных напитков, следует отказаться от их употребления. Все другие способы могут помочь только временно уменьшить интенсивность боли и несколько облегчить свое состояние.

Для того чтобы попытаться снизить силу проявления побочных эффектов после употребления спиртосодержащих напитков, вы можете воспользоваться следующими рекомендациями:
  • Принять теплую ванну с добавлением отвара ромашки, календулы, пустырника или других лекарственных трав. Также отличным средством является обыкновенная морская соль, которую необходимо растворить в горячей воде и подержать в ней ноги в течение некоторого времени;
  • Если ноги болят слишком сильно, можно сделать массаж. Начинать следует с легких поглаживающих движений, после чего аккуратно разминать стопы, икры и другие участки, где особенно ярко проявляются болевые ощущения. При этом можно воспользоваться любой согревающей мазью, например, «Бриония»;
  • Надеть специальное компрессионное белье – чулки или колготки, обладающие сильным стягивающим эффектом. Обычно подобные носочно-чулочные изделия есть у всех женщин, страдающих от варикозного расширения вен нижних конечностей;
  • Воспользоваться любым аптечным препаратом, который предназначен для избавления от болей в ногах, связанных с варикозным расширением вен. Например, вы можете намазать икры тонким слоем мази «Троксевазин», «Лиотон» или «Венитан»;
  • В период избавления от этого неприятного симптома необходимо ограничить поступление любой жидкости в организм. Категорически не рекомендуется употребление любого количества алкогольных напитков даже в терапевтических целях;
  • Кроме того, если причина болевых и дискомфортных ощущений кроется в недостатке калия, следует употреблять продукты, которые максимально обогащены этим микроэлементом. Так, вам могут помочь обыкновенные семечки подсолнечника, бананы, апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, картофель и свежая зелень. Нелишним будет и пропить курс любого мультивитаминного комплекса, имеющего в составе калий.

В любом случае возникновение болевых и других неприятных ощущений в области нижних конечностей после употребления алкогольных напитков, особенно их малого количества, свидетельствует о неблагополучии в работе внутренних органов и целых систем.

В идеале для полного избавления от этого неприятного симптома, следует категорически отказаться от спиртного, обратиться к врачу и пройти обследование, которое сможет выявить разнообразные нарушения.

По результатам анализов и очного осмотра квалифицированный специалист назначит вам соответствующее лечение.

При неукоснительном соблюдении рекомендаций доктора через некоторое время эта проблема перестанет вас беспокоить.



Источник: http://lenta.co/bolyat-nogi-posle-alkogolya-s-chem-eto-svyazano-i-chto-delat-chtoby-oblegchit-svoe-sostoyanie-56079

Причины головных болей после алкогольного опьянения

Занимаясь исследованием проблемы, почему болит голова после алкоголя, ученые выяснили, что у каждого человека индивидуальная реакция на количество выпитого алкогольного напитка. Некоторым достаточно всего 50 граммов алкоголя, чтобы получить жесточайшую головную боль, у других она возникает только после основательной пьянки. Головную боль вызывает не только сам этиловый спирт, входящий в состав пива или других крепких или слабоалкогольных напитков, но и продукты его расщепления.

Причины головных болей

Ученые выявили прямое и косвенное влияние алкоголя на развитие головных болей. Основная их причина:

  • дегидратация организма;
  • проблемы в печени;
  • поражение головного мозга, отек сосудов;
  • нарушение метаболизма.

Дегидратация организма

Алкоголь вызывает угнетение выработки антидиуретического гормона, что приводит к удалению части жидкости с мочой. Недостаток воды уменьшает объем крови. Уменьшение объема крови приводит к замедлению скорости кровотока. Замедление скорости кровотока тормозит доставку питательных веществ, затрудняет выведение из организма углекислого газа и продуктов метаболизма. После пьянки, даже небольшого употребления пива, другого алкогольного напитка обезвоживание вызывает ощущение сухости во рту, чувство усталости, сонливости, сильной головной боли.

Что делать? Конечно, желательно вести трезвый образ жизни, отказаться от любых алкогольных напитков.



Удар по печени

Печень способна к самовосстановлению, но беззащитна перед этанолом. Она первая препятствует проникновению алкоголя к мозгу и сердцу. Печень выделяет фермент алкогольдегидрогеназу, который расщепляет спирт до нетоксичных веществ. Этот фермент отсутствует или недостаточно вырабатывается у большинства европейцев, поэтому спирты и продукты их распада негативным образом сказываются на здоровье человека, вызывают поражение клеток гепатоцитов, нарушают ее защитную функцию:

  1. Печень увеличивается, разрушенные клетки замещаются волокнами соединительной ткани, между которыми скапливается жидкость.
  2. Нарушается превращение гликогена в глюкозу, что бьет по всему организму, так как глюкоза является главным энергетическим веществом всех клеток организма, особенно клеток головного мозга.

Особенно опасным для гепатоцитов оказывается употребление пива — слабого алкогольного напитка. Это связано с тем, что суммарное количество спирта, входящее в этот хмельной напиток, чаще значительно больше, чем при употреблении крепких напитков. В состав пива входят также хмель, дрожжи, которые усиливают действие спирта, вызывают у многих людей жестокий абстинентный синдром, сильную головную боль. Таким же действием обладают другие газированные спиртные напитки.

Что делать? Стараться не пить. Особенно важно оградить детей и подростков от употребления спиртных напитков, даже пива. У подростков от частого употребления пива развивается пивной алкоголизм, который со временем приводит к циррозу печени, может привести к летальному исходу.

Поражение головного мозга и сосудов

В мозге более, чем в других органах, способен накапливаться алкогольный яд. Даже небольшое количество алкоголя всасывается в кровь, затем поступает в головной мозг, разрушая его клетки. Алкоголь:

  • поражает клетки мозга, которые осуществляют регуляцию тонуса мышц;
  • нарушает вегетативные реакции;
  • деятельность эндокринной системы;
  • вызывает развитие гипертонического криза, ишемического инсульта.

Этанол приводит к увеличению проницаемости стенок кровеносных сосудов, повышает свертываемость крови, нарушает газообмен. Двигаясь по мелким капиллярам, эритроциты сталкиваются, слипаются, закупоривают просвет сосудов. Под влиянием алкогольного яда нарушается поступление кислорода к клеткам головного мозга, развивается кислородная недостаточность, онемение, отмирание участков мозга. Эти процессы воспринимаются человеком за безобидное опьянение. У человека в начале пьянки появляется эйфория, затем похмельный синдром. Алкоголь провоцирует отеки кровеносных сосудов, что является причиной головной боли.



Что делать? Заменить спиртные напитки соками, морсами, безалкогольными коктейлями. Кофе, чай более полезны для организма, обладают тонизирующими свойствами. Черный свежезаваренный чай снимает симптомы головной боли, улучшает самочувствие.

Нарушение метаболизма

Метаболизм алкоголя в организме: после пьянки этанол легко, благодаря небольшой молекулярной массе и малым размерам молекулы, проникает в клетки, из этанола образуется ацетальдегид. Накопление ацетальдегида в клетках мозга, печени и других тканей вызывает тошноту, рвоту, повышенное сердцебиение. Нарушение обмена веществ оказывает влияние на концентрацию простагландина, соединения, повышающего восприимчивость человека к боли. Некоторые специалисты считают, что окрашенные напитки, благодаря содержанию в них флавоноидов и красителей часто провоцируют появление головной боли.

Что делать? Решить, что важнее ‒ здоровье или тяжесть похмелья, радость трезвого общения или алкогольный угар, головная боль и стыд после пьянки.

Чтобы не болела голова

Если все-таки не удалось удержаться от алкоголя, нужно быстрее вывести токсические вещества из организма, устранить болезненные симптомы, восстановить водно-солевой баланс. Что делать? Помочь организму могут:

  • специальные медицинские препараты, продающиеся в аптеках;
  • квас, кислые соки;
  • кефир и другие несладкие кисломолочные продукты;
  • моченые яблоки, арбузы, квашеная капуста, рассол, соленые огурцы;
  • крепкие бульоны (мясные, куриные) с приправами из чеснока, черного перца, зелени;
  • контрастный душ;
  • чистая прохладная вода для питья и свежий воздух.
  • теплые ванны с морской солью (300 г) или ароматическими маслами розмарина, лаванды.

Зная, почему болит голова после алкоголя — пива, слабоалкогольных или крепких напитков, у человека есть выбор — пить или не употреблять спиртные напитки, беречь свое здоровье или махнуть на него рукой. Чтобы не мучиться синдромом похмелья и головной болью, нужно до минимума ограничить дозу спиртного. В мире очень много более приятных вещей, которые могут заменить алкоголь, сделать жизнь светлой, яркой, приятной и полезной для себя и окружающих.



Источник: http://tutbolinet.ru/golova/pochemu-bolit-posle-alkogolya.html

Как избавиться от головной боли с похмелья?

Многим людям знакомы неприятные ощущения с сильного похмелья, которые наступают после употребления спиртного накануне. Чтобы не задумываться, что делать, когда после алкоголя болит голова, лучше вообще не пить горячительные напитки. В крайнем случае, это надо делать правильно, минимизируя вероятность негативных последствий. Любые спиртные напитки – это яд для клеток и тканей человеческого тела. К счастью, существует ряд способов снизить их отравляющее воздействие и улучшить состояние.

Почему болит голова после алкоголя

Даже небольшая доза спиртного способна спровоцировать сбои в работе систем тела человека. Употребление горячительного в больших объемах приводит к существенной нагрузке на внутренние органы, снижению их функциональности. Независимо от того, какой алкоголь принимается, он действует на тело, как токсин. Похмельные симптомы – это самое безопасное последствие вечеринки.

Голова болит утром от алкоголя по таким причинам:

  • под действием этанола наступает обезвоживание;
  • большое количество алкоголя вынуждает печень перерабатывать токсины, из-за чего орган не способен синтезировать глюкозу в объеме, который необходим для нормальной деятельности мозга;
  • нарушение обменных процессов приводит к отмиранию целых клеточных колоний;
  • поступление в тело спиртного вызывает сильнейшее отравление, на фоне которого развивается интоксикация организма;
  • сразу после употребления алкоголя у человека снижается болевой порог, поэтому он не ощущает сбоев в работе органов. По мере отрезвления обезболивающее действие спирта испаряется;
  • из-за поступления в кровь этанола человека тошнит, у него развивается аритмия. Это сопровождается спазмом сосудов головного мозга и приводит к отечности их стенок;
  • во многом при похмелье сильно болит голова из-за недостатка сна или его низкого качества.

Вопреки распространенному мнению, похмельный синдром наступает не только после водки или крепких изделий низкого качества. Одним людям бывает особенно плохо после коньяка, других сильно мутит от шампанского. Клетки головного мозга отличаются повышенной чувствительностью. Даже слабоалкогольные напитки способны вызвать обширный некроз тканей в результате нарушения в них газообмена и начала кислородного голодания. Тело предпринимает попытки избавиться от омертвевших колоний, из-за чего повышается внутричерепное давление, начинает болеть голова. Чем сильнее выражен симптом, тем больше объем пришедшего в негодность биоматериала.



Что делать, если болит голова после алкоголя

Процесс вывода спирта из организма занимает несколько часов и даже дней. На этот показатель влияют качество и количество выпитого, масса тела человека.

Многие люди просто стараются переждать это время, чем усугубляют ситуацию. Чтобы быстрее избавиться от утреннего похмелья, следует провести ряд простых манипуляций. Они не только облегчат состояние, но и ускорят процесс выведения токсинов из тканей.

При головной боли с похмелья, надо делать следующее:

  • пить чистую воду в больших объемах – это способствует быстрому очищению тела от токсинов и продуктов распада спиртных напитков. В жидкость можно добавить немного витамина С;
  • принять контрастный душ – он взбодрит, снимет усталость, нормализует артериальное давление;
  • отказаться от тяжелой пищи – при похмелье лучше восстанавливать силы куриным супом, кашами, отварными яйцами, легкими салатами;
  • сделать промывание желудка или поставить клизму – первое поможет еще на фоне опьянения, второе ускорит восстановление, если алкоголь уже полностью усвоился;
  • подышать свежим воздухом – насыщение мозга кислородом хорошо помогает от головной боли с похмелья;
  • выпить томатный сок, крепкий чай или кофе – в случаях, когда болит голова из-за низкого артериального давления.

Если после перечисленных манипуляций состояние не улучшилось, а лишь усугубилось, необходимо вызвать скорую помощь. Это же надо сделать, когда у человека болит голова, появляются зрительные или слуховые галлюцинации, на коже проступают красные пятна, начинается рвота. Перечень симптомов указывает на сильнейшее токсическое отравление и требует профессиональной помощи.

Медикаменты

Аптеки предлагают специальные препараты, которые обещают снять головную боль и другие симптомы похмелья за несколько минут. На деле такие средства помогают лишь при легкой степени неприятного состояния. А еще крайне важно понять причину проявлений. Не стоит впустую нагружать организм лекарствами, печень и так находится сейчас не в лучшем состоянии.



Важно знать! Одно из лучших средств от Головной боли и мигрени, рекомендованное врачами! Читать далее.

Решая, что выпить при похмелье, надо помнить, что:

  • активированный уголь – оптимальный медикамент для данного случая. Он ускорит выведение ядов из организма, подарив облегчение. Доза рассчитывается по схеме 1 таблетка на 10 кг массы тела;
  • спазмолитики пьют от головы чаще всего – утренняя болезненность зачастую оказывается результатом спазмов сосудов головного мозга. От этой проблемы избавят Баралгин или Но-Шпа;
  • Парацетамол или Аспирин можно использовать в качестве вспомогательных препаратов – они помогут при сильной боли, сосредоточенной в затылочной области;
  • Цитрамон способен помочь на фоне скачков артериального давления – он актуален для тех, у кого не только болит голова с похмелья, но и отмечается сильное головокружение;
  • Аспаркам и Панангин нормализуют баланс электролитов, а Глицин успокоит возбужденную нервную систему.

Сильную тошноту можно устранить с помощью Валидола. Достаточно положить таблетку под язык и подождать, пока она рассосется. Нашатырный спирт поможет ускорить процесс отрезвления. Надо добавить 4 капли состава в стакан прохладной воды и выпить жидкость за один подход.

Народные средства

Прием медикаментов на фоне сниженной функциональности печени целесообразен в случаях, когда от неприятных ощущений нужно быстро избавиться. Если ситуация и время позволяют, лучше ограничиться общими рекомендациями и попробовать один из нетрадиционных методов борьбы с похмельем.

Если после вчерашнего болит голова, можно попробовать такие подходы:


  • выпить рассол с соленых огурцов или квашенной капусты;
  • съесть 2 чайных ложки жидкого меда;
  • пожевать сушеную кору ивы;
  • выпить кефир или другой кисломолочный продукт без подсластителей и добавок;
  • выпить стакан воды скаплями мятного настоя;
  • помассировать виски кубиками льда или лимонной коркой;
  • выпить стакан мятного чая.

Некоторые люди, у которых сильно болит голова после пьянки, предпочитают выпить бутылочку пива, чтобы поправить здоровье. Этот подход действительно способен помочь, но велика вероятность развития зависимости и хронического алкоголизма.

Болит голова? Немеют пальцы рук? Чтобы головная боль не перешла в инсульт, выпейте стакан.

Как избежать головной боли после приема алкоголя

Есть несколько правил, соблюдение которых перед употреблением спиртного или уже в процессе снизит вероятность появления неприятных ощущений утром. Помимо этого, важно адекватно оценивать возможности организма. Лучше заранее рассчитать допустимую дозу конкретного вида алкоголя, исходя из своего веса, и придерживаться ее.

Профилактика похмельного синдрома:

  • виды спиртного смешивать нельзя – в крайнем случае, пить надо по мере повышения градуса, а не наоборот;
  • закуска обязательна – лучше, если она будет жирной или мучной;
  • употребление горячительных напитков на пустой желудок недопустимо – перед первым бокалом надо хорошо поесть;
  • светлый алкоголь менее вреден, т.к. в нем отсутствуют флавоноиды и красители;
  • между порциями спиртного должны быть перерывы, не стоит торопиться;
  • на время застолья стоит отказаться от курения;
  • перед вечеринкой и в ее процессе надо пить много воды, клюквенного или томатного сока с целью профилактики обезвоживания;
  • за несколько часов до застолья можно выпить таблетку, замедляющую всасывание алкоголя (Фестал, активированный уголь) или непосредственно перед ним съесть чайную ложку сливочного масла;
  • не стоит запивать спиртосодержащие составы газированными напитками, они повышают вероятность похмелья.

Головная боль после алкоголя – это сигнал организма о том, что в нем происходят серьезные сбои. Приведенные профилактические мероприятия и способы скорой помощи при похмелье лишь незначительно снизят негативное воздействие ядов на тело человека. Они не остановят деградацию клеток и тканей полностью, поэтому не стоит ими злоупотреблять.



Источник: http://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/golovnaya-bol-posle-alkogolya

Почему после алкоголя болят мышцы и последствия этого

Каждый человек знает, что спиртные напитки повреждают нервную систему и вызывают целый ряд психоневрологических расстройств. Однако не всем известно, насколько сильно негативное влияние алкоголя на мышцы. А ведь большинство людей даже не задумывались о том, почему у них болят мышцы наутро после пьянки.

Токсическое повреждение мышечной ткани (или алкогольная миопатия) развивается у 1-5% хронических пьяниц. Как правило, впервые болезнь проявляется после длительного запоя или бурного застолья. Сначала у человека болят мышцы плечевого пояса и икроножные мышцы, затем появляется мелкий тремор и другие характерные признаки. Со временем болезнь прогрессирует, а ее симптомы становятся все более выраженными.

При хроническом течении признаки поражения мышц возникают только с похмелья – вот почему так трудно диагностировать болезнь на начальных стадиях. Позже симптомы миопатии появляются все чаще, причем как после запоев, так и в перерывах между ними. В какое-то время наступает момент, когда боли и тремор не исчезают даже после длительного трезвого периода.

Определение и причины возникновения алкогольной миопатии

Алкогольная миопатия – это группа приобретенных заболеваний скелетной и гладкой мускулатуры, возникающих вследствие длительной алкогольной интоксикации. Миопатии возникают у людей, злоупотребляющих спиртными напитками на протяжении года или более. К сожалению, лечение данных заболеваний позволяет только облегчить состояние человека, но отнюдь не вылечить его.



Миопатия алкогольного генеза проявляется мышечной слабостью, мелкими судорогами и сильными болями в мышцах, вовлеченных в патологический процесс. Поражение мышечной ткани сопровождается повышением уровня КФК (креатинфосфокиназы) в крови и наличием белка миоглобина в моче. Диагноз нельзя поставить без этих показателей – вот почему больных с подозрением на миопатию отправляют на обследование. «Золотым стандартом» в диагностике болезни считается биопсия – забор мышечной ткани для гистологического исследования.

Причины возникновения болезни:

  • токсическое воздействие этанола и его метаболитов на мышечные клетки (миоциты);
  • дефицит витаминов и минералов, необходимых для нормального обмена веществ в клетках;
  • нарушение углеводного и белкового обмена, неизбежно возникающее на фоне алкоголизма.

Все перечисленные факторы приводят к нарушению функционирования миоцитов — в них нарушается обмен веществ, после чего они гибнут в большом количестве. Это приводит к дистрофии мышечной ткани и появлению характерных симптомов миопатии. Даже полноценное лечение не может восстановить клетки, которые подверглись некрозу. Вот почему миопатии не излечиваются полностью.

С похмелья у некоторых людей иногда болят мышцы ног и рук. Это явление можно объяснить некрозом (гибелью) мышечных клеток под воздействием алкоголя. Подобные боли могут свидетельствовать о начальных стадиях миопатии. Поэтому при их появлении нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Виды алкогольной миопатии

В зависимости от скорости прогрессирования болезни, выделяют две основные формы алкогольной миопатии: острую и хроническую. Некоторые авторы выделяют еще и асимптомную (не имеющую клинических проявлений) форму болезни.



Острая миопатия развивается довольно стремительно – ее симптомы появляются сразу же после запоя, во время абстинентного синдрома или с похмелья. Разгар болезни наблюдается уже спустя 5-7 дней после манифестации – вот почему ее так легко диагностировать. Для развития же хронической алкогольной миопатии требуются недели, а то и месяцы. В этом случае мышцы болят совсем немного, так что заметить это сложно.

При асимптомной алкогольной миопатии у человека отсутствуют какие-либо жалобы. Он не ощущает болей или тремора. Однако в ходе лабораторных исследований у таких людей определяется повышенный уровень КФК в крови. Этот фермент является маркером некроза мышечной ткани, то есть указывает на повреждение миоцитов.

Острая алкогольная миопатия

Болезнь возникает после запоя, реже – с похмелья, после употребления большого количества алкогольных напитков накануне. Как правило, поражаются проксимальные (дальние) группы мышц верхних и нижних конечностей. Довольно часто болезнь осложняется почечной недостаточностью.

Характерные признаки острой алкогольной миопатии:

  • болезненность мышц голени, рук, бедер, ягодиц, мимических мышц;
  • отечность в области пораженных мышц;
  • выраженная мышечная слабость, снижение мышечной силы.

Своевременное лечение позволяет устранить болезненные симптомы всего за несколько недель или месяцев. Однако заболевание полностью не излечивается, поскольку восстановить погибшие ткани невозможно. К сожалению, в половине случаев острая форма болезни приводит к летальному исходу вследствие присоединения острой почечной недостаточности.

Отдельно следует выделить гипокалиемическую острую алкогольную миопатию. Она развивается из-за нехватки или повышенной потери калия. Как правило, болезнь возникает после длительной рвоты или поноса. Для этой формы заболевания характерна генерализованная мышечная слабость. Болей и отечности не наблюдается. Лечение заключается в восполнении калиевого дефицита и коррекции других нарушений. Как правило, болезнь регрессирует очень быстро – всего за 1-2 недели.

Хроническая алкогольная миопатия

Болезнь развивается на протяжении многих месяцев. Для нее более характерны ноющие боли и мышечная слабость. Помимо этого, у человека наблюдается гипотрофия мышц – они уменьшаются в размере, становятся дряблыми и слабыми. Больные люди не могут выполнять привычную работу, поскольку она кажется им слишком тяжелой.

Хроническая миопатия приводит к сильному снижению мышечной массы (до 30% и более). К сожалению, даже длительное лечение не помогает восстановить мышцы. В ряде клинических исследований было обнаружено, что даже пятилетний отказ от алкоголя, прием лекарственных препаратов и физиотерапевтическое лечение не дают положительных результатов. Однако при наличии этого заболевания лечиться все-таки стоит – это поможет замедлить прогрессирование миопатии и сохранить хотя бы частичную трудоспособность.

Лечение алкогольной миопатии

Для эффективного лечения алкоголя необходимо как симптоматическое, так и этиологическое лечение:

  • Отказ от алкоголя. Остановить прогрессирование болезни можно лишь в том случае, если человек полностью прекратит употреблять спиртные напитки. Поэтому алкоголика лучше всего закодировать. Уже после этого можно приступать непосредственно к борьбе с заболеванием;
  • Сбалансированное питание. Необходимо включить в рацион побольше белковой пищи. Также следует кушать продукты, содержащие витамины C, E, A, группы B, фолиевую и никотиновую кислоты;
  • Дезинтоксикационная терапия. Особенно актуальна при острых миопатиях, когда необходимо быстро вывести из организма токсины, повреждающие мышцы. Врачи назначают внутривенные инфузии, иногда включают в лечение диуретики. При почечной недостаточности показаны экстракорпоральные методы детоксикации, в частности – гемодиализ;
  • Борьба с судорогами. Чаще всего устранить этот симптом можно с помощью магнезии. Препарат вводится внутривенно или внутримышечно;
  • Нормализация работы сердца. Как правило, назначаются препараты калия и магния. Хорошо подходят такие средства, как Панангин и Аспаркам. Для борьбы с аритмиями используют Новокаинамид, Анаприлин, Кордарон, Пропранолол. При повышенном давлении в лечение включают Престариум или Нолипрел;
  • Восстановление баланса электролитов. Особенно важно при гипокалиемической форме острой миопатии. Хлорид калия сначала вводится внутривенно, затем человек пьет таблетки. Лечение проводится под контролем уровня калия в крови. Для восстановления баланса электролитов после продолжительной рвоты используется Регидрон.

Источник: http://prozavisimost.ru/alkogolizm/zabolevaniya/alkogolnaya-miopatiya.html

admin
admin

×